| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 70.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 22.1 |
Гликемический индекс (ГИ) ризотто равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ризотто равна 22.1, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 168.0 |
| Углеводы (г) | 31.6 |
| Белки (г) | 4.5 |
| Жиры (г) | 3.4 |
100 грамм ризотто содержат 168.0 ккал (703 кДж), 4.5 грамм белков, 31.6 грамм углеводов, и 3.4 грамм жиров.
CHANGE