| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.9 |
Гликемический индекс (ГИ) смородина красная (свежая ягода) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) смородина красная (свежая ягода) равна 1.9, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 43.0 |
| Углеводы (г) | 7.7 |
| Белки (г) | 0.6 |
| Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм смородина красная (свежая ягода) содержат 43.0 ккал (180 кДж), 0.6 грамм белков, 7.7 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE