Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 30.0 | |
Гликемическая нагрузка | 1.1 |
Гликемический индекс (ГИ) стручковая фасоль (свежая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) стручковая фасоль (свежая) равна 1.1, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 24.0 |
Углеводы (г) | 3.6 |
Белки (г) | 2.0 |
Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм стручковая фасоль (свежая) содержат 24.0 ккал (100 кДж), 2.0 грамм белков, 3.6 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE