| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 70.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 8.4 |
Гликемический индекс (ГИ) сырники из творога равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сырники из творога равна 8.4, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 220.0 |
| Углеводы (г) | 12.0 |
| Белки (г) | 17.4 |
| Жиры (г) | 10.6 |
100 грамм сырники из творога содержат 220.0 ккал (920 кДж), 17.4 грамм белков, 12.0 грамм углеводов, и 10.6 грамм жиров.
CHANGE