| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 65.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 40.8 |
Гликемический индекс (ГИ) тамаринд (сладкий) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тамаринд (сладкий) равна 40.8, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 239.0 |
| Углеводы (г) | 62.7 |
| Белки (г) | 2.8 |
| Жиры (г) | 0.6 |
100 грамм тамаринд (сладкий) содержат 239.0 ккал (1000 кДж), 2.8 грамм белков, 62.7 грамм углеводов, и 0.6 грамм жиров.
CHANGE