Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 30.0 | |
Гликемическая нагрузка | 3.9 |
Гликемический индекс (ГИ) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равна 3.9, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 53.0 |
Углеводы (г) | 13.0 |
Белки (г) | 0.8 |
Жиры (г) | 0.3 |
100 грамм танжерины, мандарины, сацума (свежие) содержат 53.0 ккал (222 кДж), 0.8 грамм белков, 13.0 грамм углеводов, и 0.3 грамм жиров.
CHANGE