| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 0.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.0 |
Гликемический индекс (ГИ) яйцо равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яйцо равна 0.0, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 155.0 |
| Углеводы (г) | 1.1 |
| Белки (г) | 13.0 |
| Жиры (г) | 11.0 |
100 грамм яйцо содержат 155.0 ккал (649 кДж), 13.0 грамм белков, 1.1 грамм углеводов, и 11.0 грамм жиров.
CHANGE