| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 10.3 |
Гликемический индекс (ГИ) желуди равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) желуди равна 10.3, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 387.0 |
| Углеводы (г) | 41.0 |
| Белки (г) | 6.0 |
| Жиры (г) | 24.0 |
100 грамм желуди содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 6.0 грамм белков, 41.0 грамм углеводов, и 24.0 грамм жиров.
CHANGE