| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 45.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 27.4 |
Гликемический индекс (ГИ) пшеничные хлопья равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничные хлопья равна 27.4, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 340.0 |
| Углеводы (г) | 61.0 |
| Белки (г) | 11.0 |
| Жиры (г) | 2.6 |
100 грамм пшеничные хлопья содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 11.0 грамм белков, 61.0 грамм углеводов, и 2.6 грамм жиров.
CHANGE