| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 45.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 14.4 |
Гликемический индекс (ГИ) банан платана (сырой) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан платана (сырой) равна 14.4, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 122.0 |
| Углеводы (г) | 32.0 |
| Белки (г) | 1.3 |
| Жиры (г) | 0.4 |
100 грамм банан платана (сырой) содержат 122.0 ккал (510 кДж), 1.3 грамм белков, 32.0 грамм углеводов, и 0.4 грамм жиров.
CHANGE