Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 48.0 | |
Гликемическая нагрузка | 42.4 |
Гликемический индекс (ГИ) бананы (сушеные) равен 48.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бананы (сушеные) равна 42.4, что является высокой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 346.0 |
Углеводы (г) | 88.3 |
Белки (г) | 3.9 |
Жиры (г) | 1.8 |
100 грамм бананы (сушеные) содержат 346.0 ккал (1448 кДж), 3.9 грамм белков, 88.3 грамм углеводов, и 1.8 грамм жиров.
CHANGE