| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 45.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 3.1 |
Гликемический индекс (ГИ) брокколи (приготовленные) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи (приготовленные) равна 3.1, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 45.0 |
| Углеводы (г) | 7.0 |
| Белки (г) | 3.0 |
| Жиры (г) | 1.0 |
100 грамм брокколи (приготовленные) содержат 45.0 ккал (188 кДж), 3.0 грамм белков, 7.0 грамм углеводов, и 1.0 грамм жиров.
CHANGE