| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 27.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 1.2 |
Гликемический индекс (ГИ) цельное молоко 3% равен 27.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цельное молоко 3% равна 1.2, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 64.0 |
| Углеводы (г) | 4.6 |
| Белки (г) | 3.3 |
| Жиры (г) | 3.7 |
100 грамм цельное молоко 3% содержат 64.0 ккал (268 кДж), 3.3 грамм белков, 4.6 грамм углеводов, и 3.7 грамм жиров.
CHANGE