Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 15.0 | |
Гликемическая нагрузка | 0.5 |
Гликемический индекс (ГИ) цукини равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цукини равна 0.5, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 17.0 |
Углеводы (г) | 3.1 |
Белки (г) | 1.2 |
Жиры (г) | 0.3 |
100 грамм цукини содержат 17.0 ккал (71 кДж), 1.2 грамм белков, 3.1 грамм углеводов, и 0.3 грамм жиров.
CHANGE