Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 65.0 | |
Гликемическая нагрузка | 5.2 |
Гликемический индекс (ГИ) дыня равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) дыня равна 5.2, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 34.0 |
Углеводы (г) | 8.0 |
Белки (г) | 0.8 |
Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм дыня содержат 34.0 ккал (142 кДж), 0.8 грамм белков, 8.0 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE