| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 70.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 18.9 |
Гликемический индекс (ГИ) каша пшенная равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша пшенная равна 18.9, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 180.0 |
| Углеводы (г) | 27.0 |
| Белки (г) | 5.0 |
| Жиры (г) | 5.0 |
100 грамм каша пшенная содержат 180.0 ккал (753 кДж), 5.0 грамм белков, 27.0 грамм углеводов, и 5.0 грамм жиров.
CHANGE