Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона

Лебеда

Лебеда

Название Значение Уровень
Гликемический индекс 53.0
Гликемическая нагрузка 34.0

Гликемический индекс (ГИ) лебеда равен 53.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лебеда равна 34.0, что является высокой ГН.


Пищевая ценность
Калорийность (ккал) 368.0
Углеводы (г) 64.2
Белки (г) 14.1
Жиры (г) 6.1

100 грамм лебеда содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 14.1 грамм белков, 64.2 грамм углеводов, и 6.1 грамм жиров.


CHANGE

Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона