| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 15.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.5 |
Гликемический индекс (ГИ) листья салата (свежие) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) листья салата (свежие) равна 0.5, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 14.0 |
| Углеводы (г) | 3.0 |
| Белки (г) | 0.9 |
| Жиры (г) | 0.1 |
100 грамм листья салата (свежие) содержат 14.0 ккал (59 кДж), 0.9 грамм белков, 3.0 грамм углеводов, и 0.1 грамм жиров.
CHANGE