| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.6 |
Гликемический индекс (ГИ) льняное семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) льняное семя равна 0.6, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 534.0 |
| Углеводы (г) | 1.6 |
| Белки (г) | 18.3 |
| Жиры (г) | 42.2 |
100 грамм льняное семя содержат 534.0 ккал (2234 кДж), 18.3 грамм белков, 1.6 грамм углеводов, и 42.2 грамм жиров.
CHANGE