| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 56.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 8.4 |
Гликемический индекс (ГИ) манго равен 56.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) манго равна 8.4, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 60.0 |
| Углеводы (г) | 15.0 |
| Белки (г) | 0.8 |
| Жиры (г) | 0.4 |
100 грамм манго содержат 60.0 ккал (251 кДж), 0.8 грамм белков, 15.0 грамм углеводов, и 0.4 грамм жиров.
CHANGE