| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 60.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 44.0 |
Гликемический индекс (ГИ) рис жасмин равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис жасмин равна 44.0, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 331.0 |
| Углеводы (г) | 73.4 |
| Белки (г) | 6.9 |
| Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм рис жасмин содержат 331.0 ккал (1385 кДж), 6.9 грамм белков, 73.4 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE