| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 5.5 |
Гликемический индекс (ГИ) ростки чечевицы равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ростки чечевицы равна 5.5, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 119.0 |
| Углеводы (г) | 22.1 |
| Белки (г) | 9.0 |
| Жиры (г) | 0.6 |
100 грамм ростки чечевицы содержат 119.0 ккал (498 кДж), 9.0 грамм белков, 22.1 грамм углеводов, и 0.6 грамм жиров.
CHANGE