Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона

Семена чиа (сушеные)

Семена чиа (сушеные)

Название Значение Уровень
Гликемический индекс 30.0
Гликемическая нагрузка 12.6

Гликемический индекс (ГИ) семена чиа (сушеные) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) семена чиа (сушеные) равна 12.6, что является средней ГН.


Пищевая ценность
Калорийность (ккал) 512.0
Углеводы (г) 42.1
Белки (г) 16.5
Жиры (г) 30.7

100 грамм семена чиа (сушеные) содержат 512.0 ккал (2142 кДж), 16.5 грамм белков, 42.1 грамм углеводов, и 30.7 грамм жиров.


CHANGE

Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона