| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 30.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 2.6 |
Гликемический индекс (ГИ) свекла (свежая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свекла (свежая) равна 2.6, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 43.0 |
| Углеводы (г) | 8.8 |
| Белки (г) | 1.5 |
| Жиры (г) | 0.1 |
100 грамм свекла (свежая) содержат 43.0 ккал (180 кДж), 1.5 грамм белков, 8.8 грамм углеводов, и 0.1 грамм жиров.
CHANGE