| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 48.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 10.1 |
Гликемический индекс (ГИ) банан равен 48.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан равна 10.1, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 88.0 |
| Углеводы (г) | 21.0 |
| Белки (г) | 1.5 |
| Жиры (г) | 0.5 |
100 грамм банан содержат 88.0 ккал (368 кДж), 1.5 грамм белков, 21.0 грамм углеводов, и 0.5 грамм жиров.
CHANGE