| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 35.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 9.8 |
Гликемический индекс (ГИ) маковое семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маковое семя равна 9.8, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 525.0 |
| Углеводы (г) | 28.0 |
| Белки (г) | 18.0 |
| Жиры (г) | 42.0 |
100 грамм маковое семя содержат 525.0 ккал (2197 кДж), 18.0 грамм белков, 28.0 грамм углеводов, и 42.0 грамм жиров.
CHANGE