| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 60.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 13.1 |
Гликемический индекс (ГИ) банан десертный (спелый) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан десертный (спелый) равна 13.1, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 95.0 |
| Углеводы (г) | 21.8 |
| Белки (г) | 1.0 |
| Жиры (г) | 0.3 |
100 грамм банан десертный (спелый) содержат 95.0 ккал (397 кДж), 1.0 грамм белков, 21.8 грамм углеводов, и 0.3 грамм жиров.
CHANGE