| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 15.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.5 |
Гликемический индекс (ГИ) брокколи равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи равна 0.5, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 35.0 |
| Углеводы (г) | 3.1 |
| Белки (г) | 3.5 |
| Жиры (г) | 0.4 |
100 грамм брокколи содержат 35.0 ккал (146 кДж), 3.5 грамм белков, 3.1 грамм углеводов, и 0.4 грамм жиров.
CHANGE