Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 20.0 | |
Гликемическая нагрузка | 0.8 |
Гликемический индекс (ГИ) каперсы равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каперсы равна 0.8, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 30.0 |
Углеводы (г) | 4.2 |
Белки (г) | 2.1 |
Жиры (г) | 0.5 |
100 грамм каперсы содержат 30.0 ккал (126 кДж), 2.1 грамм белков, 4.2 грамм углеводов, и 0.5 грамм жиров.
CHANGE