| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 25.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 0.8 |
Гликемический индекс (ГИ) сметана (20%) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сметана (20%) равна 0.8, что является низкой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 204.0 |
| Углеводы (г) | 3.2 |
| Белки (г) | 2.8 |
| Жиры (г) | 20.0 |
100 грамм сметана (20%) содержат 204.0 ккал (854 кДж), 2.8 грамм белков, 3.2 грамм углеводов, и 20.0 грамм жиров.
CHANGE