Название | Значение | Уровень |
Гликемический индекс | 45.0 | |
Гликемическая нагрузка | 4.8 |
Гликемический индекс (ГИ) апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) равна 4.8, что является низкой ГН.
Пищевая ценность | |
Калорийность (ккал) | 46.0 |
Углеводы (г) | 10.6 |
Белки (г) | 0.8 |
Жиры (г) | 0.3 |
100 грамм апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.8 грамм белков, 10.6 грамм углеводов, и 0.3 грамм жиров.