| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 75.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 38.3 |
Гликемический индекс (ГИ) пончики равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пончики равна 38.3, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 452.0 |
| Углеводы (г) | 51.0 |
| Белки (г) | 4.9 |
| Жиры (г) | 25.0 |
100 грамм пончики содержат 452.0 ккал (1891 кДж), 4.9 грамм белков, 51.0 грамм углеводов, и 25.0 грамм жиров.
CHANGE