Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона

Творог нежирный

Творог нежирный

Название Значение Уровень
Гликемический индекс 30.0
Гликемическая нагрузка 0.3

Гликемический индекс (ГИ) творог нежирный равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог нежирный равна 0.3, что является низкой ГН.


Пищевая ценность
Калорийность (ккал) 88.0
Углеводы (г) 1.0
Белки (г) 18.0
Жиры (г) 1.2

100 грамм творог нежирный содержат 88.0 ккал (368 кДж), 18.0 грамм белков, 1.0 грамм углеводов, и 1.2 грамм жиров.


CHANGE

Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона