| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 70.0 | |
| Glykämische Last | 16.2 |
Der glykämische Index (GI) von Eine Mischung aus raffiniertem Getreide mit Zucker beträgt 70.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Eine Mischung aus raffiniertem Getreide mit Zucker beträgt 16.2, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 96.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 23.1 |
| Proteine (g) | 2.4 |
| Fette (g) | 0.4 |
100 Gramm eine mischung aus raffiniertem getreide mit zucker enthalten 96.0 kcal (402 kJ), 2.4 Gramm Proteine, 23.1 Gramm Kohlenhydrate und 0.4 Gramm Fette.