| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 52.0 | |
| Glykämische Last | 1.5 |
Der glykämische Index (GI) von Fruchtjoghurt beträgt 52.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Fruchtjoghurt beträgt 1.5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 105.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 2.8 |
| Proteine (g) | 5.1 |
| Fette (g) | 15.7 |
100 Gramm fruchtjoghurt enthalten 105.0 kcal (439 kJ), 5.1 Gramm Proteine, 2.8 Gramm Kohlenhydrate und 15.7 Gramm Fette.