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Hafer, Haferbrei, Instantkochen

Hafer, Haferbrei, Instantkochen

Name Wert Niveau
Glykämischer Index 74.0
Glykämische Last 41.4

Der glykämische Index (GI) von Hafer, Haferbrei, Instantkochen beträgt 74.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Hafer, Haferbrei, Instantkochen beträgt 41.4, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert.


Nährwertangaben
Kalorien (kcal) 350.0
Kohlenhydrate (g) 56.0
Proteine (g) 14.0
Fette (g) 7.5

100 Gramm hafer, haferbrei, instantkochen enthalten 350.0 kcal (1464 kJ), 14.0 Gramm Proteine, 56.0 Gramm Kohlenhydrate und 7.5 Gramm Fette.


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