Name | Wert | Niveau |
Glykämischer Index | 65.0 | |
Glykämische Last | 5.2 |
Der glykämische Index (GI) von Melone beträgt 65.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Melone beträgt 5.2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert.
Nährwertangaben | |
Kalorien (kcal) | 34.0 |
Kohlenhydrate (g) | 8.0 |
Proteine (g) | 0.8 |
Fette (g) | 0.2 |
100 Gramm melone enthalten 34.0 kcal (142 kJ), 0.8 Gramm Proteine, 8.0 Gramm Kohlenhydrate und 0.2 Gramm Fette.