| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 35.0 | |
| Glykämische Last | 4.1 |
Der glykämische Index (GI) von Nektarine (frisches Obst) beträgt 35.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Nektarine (frisches Obst) beträgt 4.1, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 48.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 11.8 |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fette (g) | 0.2 |
100 Gramm nektarine (frisches obst) enthalten 48.0 kcal (201 kJ), 0.9 Gramm Proteine, 11.8 Gramm Kohlenhydrate und 0.2 Gramm Fette.