| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 80.0 | |
| Glykämische Last | 61.6 |
Der glykämische Index (GI) von Reisflocken beträgt 80.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Reisflocken beträgt 61.6, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 360.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 77.0 |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fette (g) | 2.0 |
100 Gramm reisflocken enthalten 360.0 kcal (1506 kJ), 7.0 Gramm Proteine, 77.0 Gramm Kohlenhydrate und 2.0 Gramm Fette.