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Gelber Mais

Gelber Mais

Name Wert Niveau
Glykämischer Index 65.0
Glykämische Last 10.1

Der glykämische Index (GI) von Gelber Mais beträgt 65.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Gelber Mais beträgt 10.1, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert.


Nährwertangaben
Kalorien (kcal) 101.0
Kohlenhydrate (g) 15.6
Proteine (g) 3.5
Fette (g) 2.8

100 Gramm gelber mais enthalten 101.0 kcal (423 kJ), 3.5 Gramm Proteine, 15.6 Gramm Kohlenhydrate und 2.8 Gramm Fette.


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