| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 60.0 | |
| Glykämische Last | 9.0 |
Der glykämische Index (GI) von Haferbrei (zerkleinert), Haferflockengerichte beträgt 60.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Haferbrei (zerkleinert), Haferflockengerichte beträgt 9.0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 88.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 15.0 |
| Proteine (g) | 3.0 |
| Fette (g) | 1.7 |
100 Gramm haferbrei (zerkleinert), haferflockengerichte enthalten 88.0 kcal (368 kJ), 3.0 Gramm Proteine, 15.0 Gramm Kohlenhydrate und 1.7 Gramm Fette.