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Name Wert Niveau Glykämischer Index 35.0 Glykämische Last 4.5 Der glykämische Index (GI) von Erbsen (grün, frisch) beträgt 35.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Erbsen (grün, frisch) beträgt 4.5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 73.0 Kohlenhydrate (g) 12.8 Proteine (g) 5.0 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 25.0 Glykämische Last 5.5 Der glykämische Index (GI) von Linsensprossen beträgt 25.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Linsensprossen beträgt 5.5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 119.0 Kohlenhydrate (g) 22.1 Proteine (g) 9.0 Fette (g) 0.6 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 15.0 Glykämische Last 0.3 Der glykämische Index (GI) von Spinat beträgt 15.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Spinat beträgt 0.3, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 22.0 Kohlenhydrate (g) 2.0 Proteine (g) 2.9 Fette (g) 0.3 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 60.0 Glykämische Last 3.7 Der glykämische Index (GI) von Erbsensuppe beträgt 60.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Erbsensuppe beträgt 3.7, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 70.0 Kohlenhydrate (g) 6.2 Proteine (g) 8.3 Fette (g) 1.4 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 48.0 Glykämische Last 8.9 Der glykämische Index (GI) von Mais beträgt 48.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Mais beträgt 8.9, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 96.0 Kohlenhydrate (g) 18.6 Proteine (g) 3.4 Fette (g) 1.5 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 15.0 Glykämische Last 0.1 Der glykämische Index (GI) von Tofu, Bohnengallerte beträgt 15.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Tofu, Bohnengallerte beträgt 0.1, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 73.0 Kohlenhydrate (g) 0.6 Proteine (g) 8.1 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 65.0 Glykämische Last 28.1 Der glykämische Index (GI) von Falafel (Kichererbse) beträgt 65.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Falafel (Kichererbse) beträgt 28.1, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 264.0 Kohlenhydrate (g) 43.3 Proteine (g) 13.9 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 25.0 Glykämische Last 15.8 Der glykämische Index (GI) von Mungobohne Mung beträgt 25.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Mungobohne Mung beträgt 15.8, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 347.0 Kohlenhydrate (g) 63.0 Proteine (g) 24.0 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 43.0 Glykämische Last 27.1 Der glykämische Index (GI) von Urd Bean (gedämpft) beträgt 43.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Urd Bean (gedämpft) beträgt 27.1, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 347.0 Kohlenhydrate (g) 63.0 Proteine (g) 24.0 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 40.0 Glykämische Last 8.4 Der glykämische Index (GI) von Falafel (aus Bohnen, Fava) beträgt 40.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Falafel (aus Bohnen, Fava) beträgt 8.4, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 121.0 Kohlenhydrate (g) 21.0 Proteine …
