| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 5.0 | |
| Glykämische Last | 3.2 |
Der glykämische Index (GI) von Oregano beträgt 5.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Oregano beträgt 3.2, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 333.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 64.7 |
| Proteine (g) | 11.3 |
| Fette (g) | 10.0 |
100 Gramm oregano enthalten 333.0 kcal (1393 kJ), 11.3 Gramm Proteine, 64.7 Gramm Kohlenhydrate und 10.0 Gramm Fette.