Name | Wert | Niveau |
Glykämischer Index | 15.0 | |
Glykämische Last | 2.9 |
Der glykämische Index (GI) von Pinienkerne beträgt 15.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Pinienkerne beträgt 2.9, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert.
Nährwertangaben | |
Kalorien (kcal) | 670.0 |
Kohlenhydrate (g) | 19.0 |
Proteine (g) | 12.0 |
Fette (g) | 61.0 |
100 Gramm pinienkerne enthalten 670.0 kcal (2803 kJ), 12.0 Gramm Proteine, 19.0 Gramm Kohlenhydrate und 61.0 Gramm Fette.