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Platano (roh)

Platano (roh)

Name Wert Niveau
Glykämischer Index 45.0
Glykämische Last 14.4

Der glykämische Index (GI) von Platano (roh) beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Platano (roh) beträgt 14.4, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert.


Nährwertangaben
Kalorien (kcal) 122.0
Kohlenhydrate (g) 32.0
Proteine (g) 1.3
Fette (g) 0.4

100 Gramm platano (roh) enthalten 122.0 kcal (510 kJ), 1.3 Gramm Proteine, 32.0 Gramm Kohlenhydrate und 0.4 Gramm Fette.


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