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Vollkornweizen

Vollkornweizen

Name Wert Niveau
Glykämischer Index 45.0
Glykämische Last 26.8

Der glykämische Index (GI) von Vollkornweizen beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Vollkornweizen beträgt 26.8, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert.


Nährwertangaben
Kalorien (kcal) 305.0
Kohlenhydrate (g) 59.5
Proteine (g) 11.8
Fette (g) 2.2

100 Gramm vollkornweizen enthalten 305.0 kcal (1276 kJ), 11.8 Gramm Proteine, 59.5 Gramm Kohlenhydrate und 2.2 Gramm Fette.


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