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Name Wert Niveau Glykämischer Index 70.0 Glykämische Last 22.1 Der glykämische Index (GI) von Risotto beträgt 70.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Risotto beträgt 22.1, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 168.0 Kohlenhydrate (g) 31.6 Proteine (g) 4.5 Fette (g) 3.4 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 45.0 Glykämische Last 33.8 Der glykämische Index (GI) von Ungeschälter Basmatireis beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Ungeschälter Basmatireis beträgt 33.8, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 340.0 Kohlenhydrate (g) 75.0 Proteine (g) 9.5 Fette (g) …
