Getreide

Name Wert Niveau Glykämischer Index 45.0 Glykämische Last 28.9 Der glykämische Index (GI) von Roggenvollkornmehl beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Roggenvollkornmehl beträgt 28.9, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 309.0 Kohlenhydrate (g) 64.2 Proteine (g) 11.3 Fette (g) 1.8 100 …

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Name Wert Niveau Glykämischer Index 60.0 Glykämische Last 33.5 Der glykämische Index (GI) von Vollkornmehl beträgt 60.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Vollkornmehl beträgt 33.5, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 298.0 Kohlenhydrate (g) 55.8 Proteine (g) 11.5 Fette (g) 2.2 100 …

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