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Getreide

Capellini (Nudeln)

Name Wert Niveau Glykämischer Index 45.0 Glykämische Last 32.9 Der glykämische Index (GI) von Capellini (Nudeln) beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Capellini (Nudeln) beträgt 32.9, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 364.0 Kohlenhydrate (g) 73.0 Proteine (g) 12.0 Fette (g) …

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Chia Samen (Getrocknet)

Name Wert Niveau Glykämischer Index 30.0 Glykämische Last 12.6 Der glykämische Index (GI) von Chia Samen (Getrocknet) beträgt 30.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Chia Samen (Getrocknet) beträgt 12.6, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 512.0 Kohlenhydrate (g) 42.1 Proteine (g) 16.5 …

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Cornflakes

Name Wert Niveau Glykämischer Index 85.0 Glykämische Last 55.3 Der glykämische Index (GI) von Cornflakes beträgt 85.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Cornflakes beträgt 55.3, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 320.0 Kohlenhydrate (g) 65.0 Proteine (g) 5.5 Fette (g) 1.0 100 …

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Couscous

Name Wert Niveau Glykämischer Index 60.0 Glykämische Last 12.0 Der glykämische Index (GI) von Couscous beträgt 60.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Couscous beträgt 12.0, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 152.0 Kohlenhydrate (g) 20.0 Proteine (g) 3.3 Fette (g) 6.7 100 …

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Dinkelmehl

Name Wert Niveau Glykämischer Index 45.0 Glykämische Last 30.5 Der glykämische Index (GI) von Dinkelmehl beträgt 45.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Dinkelmehl beträgt 30.5, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 361.0 Kohlenhydrate (g) 67.8 Proteine (g) 17.0 Fette (g) 2.4 100 …

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Dinkelweizen

Name Wert Niveau Glykämischer Index 40.0 Glykämische Last 24.5 Der glykämische Index (GI) von Dinkelweizen beträgt 40.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Dinkelweizen beträgt 24.5, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 337.0 Kohlenhydrate (g) 61.2 Proteine (g) 14.7 Fette (g) 2.2 100 …

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Eine Mischung aus raffiniertem Getreide mit Zucker

Name Wert Niveau Glykämischer Index 70.0 Glykämische Last 16.2 Der glykämische Index (GI) von Eine Mischung aus raffiniertem Getreide mit Zucker beträgt 70.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Eine Mischung aus raffiniertem Getreide mit Zucker beträgt 16.2, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien …

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Energieriegel (zuckerfrei)

Name Wert Niveau Glykämischer Index 50.0 Glykämische Last 23.4 Der glykämische Index (GI) von Energieriegel (zuckerfrei) beträgt 50.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Energieriegel (zuckerfrei) beträgt 23.4, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 342.0 Kohlenhydrate (g) 46.7 Proteine (g) 8.8 Fette (g) …

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Fettuccine

Name Wert Niveau Glykämischer Index 32.0 Glykämische Last 21.6 Der glykämische Index (GI) von Fettuccine beträgt 32.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Fettuccine beträgt 21.6, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 384.0 Kohlenhydrate (g) 67.6 Proteine (g) 14.1 Fette (g) 4.4 100 …

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Frischer Mais

Name Wert Niveau Glykämischer Index 35.0 Glykämische Last 1.8 Der glykämische Index (GI) von Frischer Mais beträgt 35.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Frischer Mais beträgt 1.8, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 148.0 Kohlenhydrate (g) 5.0 Proteine (g) 2.2 Fette (g) …

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