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Name Wert Niveau Glykämischer Index 55.0 Glykämische Last 12.8 Der glykämische Index (GI) von Spaghetti (gut gekocht) beträgt 55.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Spaghetti (gut gekocht) beträgt 12.8, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 112.0 Kohlenhydrate (g) 23.2 Proteine (g) 3.5 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 70.0 Glykämische Last 11.1 Der glykämische Index (GI) von Süßkartoffel (Batata, Yam) beträgt 70.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Süßkartoffel (Batata, Yam) beträgt 11.1, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 77.0 Kohlenhydrate (g) 15.8 Proteine (g) 1.4 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 35.0 Glykämische Last 1.3 Der glykämische Index (GI) von Tomatensauce (natürlich, zuckerfrei) beträgt 35.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Tomatensauce (natürlich, zuckerfrei) beträgt 1.3, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 21.0 Kohlenhydrate (g) 3.8 Proteine (g) 1.1 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 5.0 Glykämische Last 3.3 Der glykämische Index (GI) von Vanille beträgt 5.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Vanille beträgt 3.3, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 260.0 Kohlenhydrate (g) 65.0 Proteine (g) 0.0 Fette (g) 0.0 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 85.0 Glykämische Last 62.6 Der glykämische Index (GI) von Weizenmehl, weiß (nicht angereichert) beträgt 85.0, was ihn als Lebensmittel mit hohem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Weizenmehl, weiß (nicht angereichert) beträgt 62.6, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 364.0 Kohlenhydrate (g) 73.6 Proteine …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 20.0 Glykämische Last 0.6 Der glykämische Index (GI) von Zitronensaft (ungesüßt) beträgt 20.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Zitronensaft (ungesüßt) beträgt 0.6, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 16.0 Kohlenhydrate (g) 3.0 Proteine (g) 0.9 Fette (g) …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 66.0 Glykämische Last 8.6 Der glykämische Index (GI) von Ananas beträgt 66.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Ananas beträgt 8.6, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 50.0 Kohlenhydrate (g) 13.1 Proteine (g) 0.5 Fette (g) 0.1 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 10.0 Glykämische Last 0.9 Der glykämische Index (GI) von Avocado beträgt 10.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Avocado beträgt 0.9, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 160.0 Kohlenhydrate (g) 9.0 Proteine (g) 2.0 Fette (g) 15.0 100 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 30.0 Glykämische Last 4.7 Der glykämische Index (GI) von Birne (frisches Obst) beträgt 30.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Birne (frisches Obst) beträgt 4.7, was es als Lebensmittel mit niedrigem GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 75.0 Kohlenhydrate (g) 15.5 Proteine (g) 0.6 …
Name Wert Niveau Glykämischer Index 47.0 Glykämische Last 19.2 Der glykämische Index (GI) von Brot (Haferflocken) beträgt 47.0, was ihn als Lebensmittel mit niedrigem GI klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Brot (Haferflocken) beträgt 19.2, was es als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Nährwertangaben Kalorien (kcal) 226.0 Kohlenhydrate (g) 40.8 Proteine (g) 7.1 Fette (g) …
