| Name | Wert | Niveau |
| Glykämischer Index | 64.0 | |
| Glykämische Last | 52.3 |
Der glykämische Index (GI) von Reiswaffeln beträgt 64.0, was ihn als Lebensmittel mit mittlerer GL klassifiziert. Die glykämische Last (GL) von Reiswaffeln beträgt 52.3, was es als Lebensmittel mit hohem GL klassifiziert.
| Nährwertangaben | |
| Kalorien (kcal) | 374.0 |
| Kohlenhydrate (g) | 81.7 |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fette (g) | 3.3 |
100 Gramm reiswaffeln enthalten 374.0 kcal (1565 kJ), 8.5 Gramm Proteine, 81.7 Gramm Kohlenhydrate und 3.3 Gramm Fette.